A Tal da Cacheada: COMO DEIXAR A CAMA ARRUMADA? | EX-BAGUNCEIRA EM TREINAMENTO

COMO DEIXAR A CAMA ARRUMADA? | EX-BAGUNCEIRA EM TREINAMENTO

Esse quarto lindo é do blogue Marina Coelho

Olá bonitas tudo bem?


Estamos em no desafio #ATALDAMUDANÇAEM30DIAS, mudar é preciso para alcançar seus objetivos, mas não basta querer mudar tem que colocar em práticas todas as estratégias, então estamos juntas nessa ok?!

Eu fiz uma lista das 6 coisas que mais me incomodam na minha vida, no post anterior e vou compartilhar com vocês as estratégias que estou usando para de fato mudar. A primeira delas é arrumar a cama TODOS OS DIAS.

Esse post é para você que assim como eu até gosta de uma cama arrumadinha, mas a coragem para esticar o lençol, dobrar as cobertas passa longe. 


Estou nesse desafio a 6 dias e quero dividir com vocês o que já mudou na minha vida.



 1 - O primeiro dia
Determinação gente! Você decidiu mudar não foi?! Então mude, faça isso sorrindo e se orgulhe do seu trabalho, tire foto, análise por alguns segundos essa "obra prima" e dê ali o ponta pé inicial para um dia de conquistas.



2 - Você precisará apenas de 5 minutos.
Sabe quando o despertador entra no modo soneca? Eu praticamente vivo no modo soneca, só mais 5 minutinhos e assim se passaram 15 ou 20 minutos, então passei a deixar os últimos 5 minutos da soneca para arrumar a cama, é fácil mulher, dê um pulo da cama e já comece a esticar o lençol.



3 - Só por HOJE
E quando não der vontade de levantar da cama quentinha 5 minutos antes? Você pensa está tão frio hoje, queria ficar na cama etc, mas a dica é importante respire FUNDO, dê um pulo da cama e diga para você mesma SÓ POR HOJE IREI ARRUMAR A CAMA.



4 - O melhor lugar do MUNDO.

Antes tinha uma cama e um quarto todo bagunçado, mal dava para ver o chão e após 6 dias de muito esforço e dedicação eu sempre saio para trabalhar e o deixo organizado, pois depois de um dia cansativo tudo que eu quero é minha CAMA arrumadinha só para me jogar e aproveitar cada minuto, passei até a dormir mais cedo.

Bom bonitas essa é a estratégia de hoje, use para sua vida SÓ POR HOJE.

Tudo o que você precisa são 30 dias de determinação e disciplina fazendo ou deixando de fazer determinada coisa.


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Um grande beijo e aguardem os próximos posts.


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