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Esse quarto lindo é do blogue Marina Coelho |
Olá bonitas tudo bem?
Estamos em no desafio #ATALDAMUDANÇAEM30DIAS, mudar é preciso para alcançar seus objetivos, mas não basta querer mudar tem que colocar em práticas todas as estratégias, então estamos juntas nessa ok?!
Eu fiz uma lista das 6 coisas que mais me incomodam na minha vida, no post anterior e vou compartilhar com vocês as estratégias que estou usando para de fato mudar. A primeira delas é arrumar a cama TODOS OS DIAS.
Esse post é para você que assim como eu até gosta de uma cama arrumadinha, mas a coragem para esticar o lençol, dobrar as cobertas passa longe.
Estou nesse desafio a 6 dias e quero dividir com vocês o que já mudou na minha vida.
1 - O primeiro dia
Determinação gente! Você decidiu mudar não foi?! Então mude, faça isso sorrindo e se orgulhe do seu trabalho, tire foto, análise por alguns segundos essa "obra prima" e dê ali o ponta pé inicial para um dia de conquistas.
2 - Você precisará apenas de 5 minutos.
Sabe quando o despertador entra no modo soneca? Eu praticamente vivo no modo soneca, só mais 5 minutinhos e assim se passaram 15 ou 20 minutos, então passei a deixar os últimos 5 minutos da soneca para arrumar a cama, é fácil mulher, dê um pulo da cama e já comece a esticar o lençol.
3 - Só por HOJE
E quando não der vontade de levantar da cama quentinha 5 minutos antes? Você pensa está tão frio hoje, queria ficar na cama etc, mas a dica é importante respire FUNDO, dê um pulo da cama e diga para você mesma SÓ POR HOJE IREI ARRUMAR A CAMA.
4 - O melhor lugar do MUNDO.
Antes tinha uma cama e um quarto todo bagunçado, mal dava para ver o chão e após 6 dias de muito esforço e dedicação eu sempre saio para trabalhar e o deixo organizado, pois depois de um dia cansativo tudo que eu quero é minha CAMA arrumadinha só para me jogar e aproveitar cada minuto, passei até a dormir mais cedo.
Bom bonitas essa é a estratégia de hoje, use para sua vida SÓ POR HOJE.
Tudo o que você precisa são 30 dias de determinação e disciplina fazendo ou deixando de fazer determinada coisa.
Me acompanhem nas redes sociais, usem a #ATALDAMUDANÇAEM30DIAS e #EXBAGUNCEIRAEMTREINAMENTO.
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Um grande beijo e aguardem os próximos posts.
Cacau do céu!
ResponderExcluirEu sofro de todos esses males. Soneca, atraso, cama bagunçada, preguiça.
Vou tentar seguir as suas dicas, depois te conto o que deu!
Um beijo,
Fernanda Rodrigues | contato@algumasobservacoes.com
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